Ducharse con agua caliente quema tantas calorías como correr

México.- (en forma 180) ¿Sorprendidos? Siempre se ha dicho que el agua fría es mejor para la salud y la caliente no es tan recomendable, pero un nuevo descubrimiento podría invertir dicha afirmación…

Investigadores de la Universidad de Loughborough, Reino Unido, afirman que al bañarnos con agua caliente quemamos las mismas calorías (140 en promedio) que al correr, ambas actividades durante treinta minutos.

Además, Steve Faulkner, quien dirigió la investigación, asegura que un baño con agua caliente también ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, pues regula los niveles de azúcar en la sangre; así como a mantener bajo control la presión arterial y mejorar el sistema inmune.

De acuerdo con lo anterior: ducha de agua caliente, combinado con ejercicio y una dieta balanceada  podría convertirse en una buena tercia para mantenernos en buena forma y saludables. #AguaCaliente #Bañarse #Ducha #Salud